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四百米障碍，算(suàn )是训练内容中最难的(de )一项，但对于(yú )训练过(guò )无数次(cì )的人来(lái )说，并(bìng )不是难事，就是不知道这规定(dìng )的时间，到底有多短(duǎn )。
蒋少(shǎo )勋轻嗤(chī )一声：力气再(zài )大，还(hái )能比得(dé )过你这个大力士？
顾潇潇有些(xiē )紧张，她怕自己一脚(jiǎo )踏上去(qù )，把五(wǔ )个桩都(dōu )踩坏了(le )。
有种(zhǒng )我为你(nǐ )抛头颅(lú )洒热血，你却在谈情说爱的忧(yōu )伤感。
五连桩上，似(sì )乎抹了(le )油，看(kàn )起来滑(huá )腻腻的(de )，壕沟(gōu )也比正(zhèng )常标准要深。
蒋少勋轻嗤一声(shēng )：力气再大，还能比(bǐ )得过你(nǐ )这个大(dà )力士？
四百米(mǐ )障碍，全程统(tǒng )共四百米，规则一般是士兵在(zài )起点位置五到十个俯(fǔ )卧撑，然后迅(xùn )速起跑(pǎo )，俯卧(wò )撑不计(jì )入时间(jiān )。
陆宁(níng )抓着右手手腕，朝蒋少勋道：去你大爷，说中心事(shì )就发火(huǒ )。
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